martes, febrero 18, 2020

POTAJE DE VIGILIA OVO VEGETARIANO




INGREDIENTES: 
200 g de cebolla cortada en cuartos
2 dientes de ajo
80 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de pimentón dulce
1/2 cucharadita de comino en polvo 
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 patata rasgada en trozos de 3/4 cm.
700 g de agua 
250 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal 
2 huevos duros (opcional)
PREPARACION: 
1.- Ponga en el vaso la cebolla, los ajos y el aceite de oliva. Trocee 5 seg/vel 4. A continuación, sofría 8 min/120°C/vel cuchara.
2.- Añada el pimentón, el comino, 2 cucharadas  de garbanzos cocidos y 2 cucharadas (10 g) de agua. Triture 15 seg/vel 6.
3.- Con la espátula, baje la trituración hacia el fondo del vaso. Agregue 690 g de agua, las espinacas , las patatas y la hoja de laurel. Programe 12 min/100°C/giro izquierda y velc. cuchara.
4.- Añada el resto de los garbanzos cocidos y programe 8 min/100°C/giro izquierda/vel. cuchara. Compruebe el punto de sal .
NOTA: Si lo desea más líquido, puede añadir un poco de agua caliente. Añada los huevos duros cortados en cuartos y sirva caliente.

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