BEBIDA DETOX DE MANZANA Y PERA

 

• 
  
  
  
  
• La manzana, la pera y la naranja aportan a este zumo vitamina C y fibra.
  Las espinacas frescas contienen ácido fólico muy recomendable  y una buena dosis de  potasio.
• INGREDIENTES:

1 pera de unos 120 g. en trozos y sin semillas

1 manzana de unos 120 g en trozos y sin semillas

3 naranjas peladas sin parte blanca, ni piel ni pepitas

60 g hojas de espinacas frescas 

1 trozo de jengibre

150 g. agua muy fria

3 cubitos de hielo

PREPARACION:

1.- Pon todos los ingredientes a la vez en el vaso y tritura 2m./vel.10. Sirve inmediatamente.