JUGO VERDE

 

ZUMO DE JUGOS VERDES puede ayudarte a bajar de peso, desintoxicar el organismo, fortalecer tu sistema inmunitario y prevenir enfermedades cardiovasculares.

INGREDIENTES:         

1 rodaja de jengibre sin pelar

2 o 3 ramitas de perejil con tallo

1 kiwi pelado  

2 ramas de apio en trozos 

1 pepino a trozos con piel

30 g. espinacas baby

1 manzana verde descorazonada, sin pelar y a trozos

1 limon pelado y sin pepitas

2 cubitos de hielo

PREPARACION:

1.     Ponga todo en el vaso y triture 1 min/vel 10. Filtre la bebida a través de una gasa o paño fino de algodón colocado en el cestillo, apretando bien la gasa para separar el líquido de la pulpa. Vierta el zumo en una jarra y sirva inmediatamente.

 

NOTA:

Puedes sustituir las espinacas por lechuga.

Lo tomo en el momento para evitar oxidacion.